Vitamin D3 2000 IU + Vitamin K2 (MK-7) 200 mcg x 180 mekih kapsula
Vitamin D3 je jedan od najpopularnijih vitamina našeg vremena. Djelomično je ova reputacija opravdana, a dijelom, naravno, ne. Činjenica je da vitamin D nije lijek za sve bolesti, ali je istina i da ga većini ljudi nedostaje. Zašto je to?
Zašto većini ljudi nedostaje vitamina D?
Primarni izvor vitamina D je sunčevo UV zračenje koje potiče enzime u koži koji pretvaraju kolesterol u vitamin D. Nekada smo cijeli dan proveli na suncu, svaki dan, bez ikakve zaštite, a u takvim tijelima i danas živimo.
Istraživanja pokazuju da bi svaki dan u urbanom naselju kao što je naše trebalo biti na suncu gotovo 6 sati bez majice kako biste dobili dovoljno vitamina D.
Naravno, ljudi se razlikuju, pa tako i količina vitamina D koju dobivamo od sunca (npr. tamnija koža otežava proizvodnju vitamina D).
Naša hrana također je osiromašena vitaminom D. Najbolji izvor vitamina D je masna riba, zbog čega je kvalitetno riblje ulje i dobar izvor vitamina D. Na kopnu je dugo vremena najveći prehrambeni izvor vitamina D bila mast, ali pod uvjetom da su svinje na suncu, što je danas prije iznimka nego pravilo.
Ne poznajemo biljne izvore kvalitetnog vitamina D. Neke gljive sadrže visoku razinu vitamina D, koji u obliku D2 (ergokalciferola), nije prikladan za ljudski organizam, a može čak pogoršati simptome nedostatka vitamina D u tijelu.
K2, vitamin koji pomaže vitaminu D3
Vitamini topljivi u mastima se međusobno nadopunjuju. S vitaminom D morate stoga svom tijelu osigurati odgovarajuću količinu vitamina A i vitamina K.
Dok vitamina A ima u izobilju u prehrani (masna riba, masno meso, iznutrice, kvalitetni mliječni proizvodi), vitamina K2 nedostaje. U pravilu se nalazi samo u kvalitetnim mliječnim proizvodima pašne stoke (ako krave ne dobivaju vitamin K iz zelene trave, ne mogu ga preraditi u K2), ili nekim fermentiranim namirnicama (miso).
Prilikom dodavanja vitamina D3, ima smisla dodati i vitamin K2.
Vitamin K2 pomaže vitaminu D upravljati kalcijem u tijelu. Razlike između ovih vitamina mogu dovesti do neželjenih naslaga kalcija u mekim tkivima ili zidovima krvnih žila . To može dovesti do boli, osobito u ramenu ili kalcifikacije arterija, a posljedično i do životno opasnih kardiovaskularnih komplikacija.
Healthy Origins je uravnotežena formula vitamina D i K2, za jake kosti, imunološki sustav i zdrava meka tkiva i krvne žile.








Reviews
There are no reviews yet.