Jarrow Formulas Vitamin B12 + Methyl folate + B6

Jarrow Formulas B12 + methyl folate je mešanica treh najpomembnejših B vitaminov v popolnoma aktivni obliki. Prihajajo v obliki pastil, ki se absorbirajo že v ustih in tako zaobidejo morebitne težave z absorpcijo v črevesju. B vitaminov telo ne more proizvajati samo, zato jih moramo pridobiti skozi prehrano, pogosto pa jih je celo potrebno nadomeščati s prehranskim dopolnilom. V tem primeru je pomembno, da izberete pravo in kvalitetno obliko.

Kako se B vitamini razlikujejo?

Niso vsi B vitamini enaki. Že če zanemarimo vsebovane količine bomo videli, da so med njimi bistvene razlike. Vzemimo na primer vitamin B12, ki se v večini dodatkov nahaja v obliki cyanocobalamin (ciano-kobalamin). B12 (oz. kobalamin) je tukaj vezan na nosilec cianid. Se še spomnite kaj cianid je? Da – strup. Spet druga oblika B12 je hidroksikobalamin, ki pa je razmeroma nestabilna in se uporablja v medicini kot protistrup pri zastrupitvah s cianidom. Aktivna in stabilna oblika vitamina B12 je metil-kobalamin, kjer je B12 vezan na metilno skupino in lahko neposredno sodeluje v metilacijskem ciklusu (vse ostale oblike mora telo prej spremeniti zato tiste imenujemo neaktivne).

Podobno je tudi pri vitaminu B9, ki ga poznate kot folno kislino. Žal pa folna kislina ni aktivna oblika vitamina B9 in se mora v telesu najprej spremeniti v metilno obliko preko encima MTHFR. Tega kodira MTHFR gen, ki pa v cca 70% ljudi ne deluje optimalno. V teh primerih lahko folna kislina, nepredelana ostaja v telesu in tam povzroča zdravstvene težave. Aktivna oblika B9 je metil-folat (methyl-tetrahydrofolat).

Pri B6 je podobno s piridoksin 5 fosfatom.

Torej ni vseeno katere B vitamine zaužijete.

Za koga je B12 + folate primeren?

Dopolnilo je primerno za vse, ki želite kvaliteten nadomestek najpomembnejših B vitaminov. Še posebej primeren je za vegane, ki B12 ne morejo dobiti iz hrane in za tiste, ki imate težave z absorpcijo, saj se naše pastile absorbirajo že v ustih.

B12 + folate dokazano učinkuje na veliko telesnih procesov

Ključni B vitamini lahko pomagajo pri odpravi anemije in slabokrvnosti, izboljšanju imunskega sistema in preprečevanju psiholoških ter nevroloških težav. Preprečuje utrujenost.

Prispeva k sproščanju energije pri presnovi

Prispeva k delovanju živčnega sistema

Ima vlogo pri delovanju imunskega sistema

Prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti

Ima vlogo pri delitvi celic