Source naturals bakrov sebakat

Baker je esencialni mineral, ki ga človeško telo potrebuje v majhnih količinah (sledovih). Zadolžen je za nekaj različnih procesov v metabolizmu. Eden od najpomembnejših je kataliziranje (pospeševanje) redukcije kisika (REDOX), torej deluje kot antioksidant in tudi varuje živčevje.

Vpliva na tvorbo hemoglobina in s tem na anemijo ter formacijo kolagena.

Ker ga telo porabi razmeroma malo, pomanjkanja niso tako pogosta. Izpostavljeni so mu predvsem posamezniki, ki:

jemljejo dopolnila s cinkom ,

imajo narejen želodčni obvod (gastric bypass),

kronično uporabljajo antacide in inhibitorje protonske črpalke (zdravila proti zgagi),

Premalo želodčne kisline in obvod želodca močno omejujeta absorpcijo bakra zato morate biti v takšnih primerih pozorni na zadosten vnos tega pomembnega minerala.

Če jemljete cink brez dodatka bakra, imate zelo veliko možnost za pomanjkanje saj visoki odmerki cinka povečajo proizvodnjo encima poznanega kot metallothionein, ki lahko veže baker in zmanjša njegovo količino v telesu. Če nadomeščate cink je najbolje nadomeščati z formulami, ki že vsebujejo baker kot je OptiZinc .

Vloga bakra v telesu

Njegova primarna vloga v telesu je  kot kofaktor pri encimih iz družine metalloencimi, npr. NADH dehidrogenaza-2, Cu,Zn-superoksid dismutaza (SOD1), Cu amin oksidaza in citokrom c oksidaza.

Ti encimi so močno vezani na delovanje imunskega sistema, proizvodnjo energije in zaščito telesa pred oksidativnim stresom (npr. SOD pretvarja toksične superoksidne molekule v peroksid, ki ga telo lahko izloči).

Baker v svoji prosti obliki stimulira imunske celice. Kadar bakra ni dovolj prihaja do slabšega odziva na antigene in lahko zavre prirojeno imunost, kar se kaže kot neutropenija (zmanjšano število nevtrofilcev). Baker vpliva tudi na delovanje makrofagov, še enih celic imunskega sistema in s tem tudi na regulacijo vnetnih procesov v telesu.

Pozor pri previsokem vnosu bakra! Baker mora biti v telesu uravnotežen (predvsem s cinkom). Previsoke vrednosti bakra so bile povezane z možganskimi obolenji kot je Alzheimerjeva bolezen.

Varni odmerek bakra je 3mg dnevno, zato ne prekoračite dnevnega odmerka, še posebej, če dopolnilo jemljete dolgoročno.